健康 「お腹の中の善玉菌の量を増加させて…。
肌の老化の要因となる活性酸素をきっちりなくしてしまいたいと言うのなら、セサミンが良いです。肌のターンオーバー作用を活発にし、肌のお手入れに役立つと言われています。健康業界で名の知れたビフィズス菌はお腹の調子を良くする善玉菌の一種であり、これ...
2020-08
健康 
健康 コエンザイムQ10は非常に抗酸化パワーが強く…。
常態的な栄養不足や怠惰な暮らしなどが要因で、高齢の人のみならず、20～30代などの若い人たちでも生活習慣病になってしまう事例が近年目立ってきています。サンマやサバといった青魚の体内には、EPAやDHAなどの脂質が豊富に含まれているので、肥満...
健康 中性脂肪は…。
肌荒れで困っている人にはマルチビタミンが一番でしょう。ビタミンBやCなど、美容と健康のいずれにも有益な成分が盛り沢山に含まれています。「太り気味」と会社の健康診断で指摘された人は、ドロドロ血液をサラサラ状態にして中性脂肪を低減する効果のある...
健康 時間をかけてスキンケアしているはずなのに…。
高齢になると共に人間の関節の軟骨はだんだんすりへり、骨と骨の間に摩擦が生じて痛みを感じ始めます。ちょっとでも痛みを感じたら放置せずに、軟骨を滑らかにするグルコサミンを取り入れるよう留意しましょう。時間をかけてスキンケアしているはずなのに、何...
健康 ゴマの皮は結構硬く…。
抗酸化力が強く、疲れ予防や肝臓の機能回復効果に優れているのは言うまでもなく、白髪を食い止める効果が期待できる話題の栄養分と言って思いつくのが、ゴマや米などに含有されるセサミンです。日々の生活でストレスが重なると、自身の体内のコエンザイムQ1...